行程概览
这条线路以罗源县畲族文化为核心，结合自然山水和乡村体验，建议安排2天时间，适合自驾或包车出行。总里程约100公里，沿途路况良好。
详细行程
- 第一天：畲族文化探索
上午从福州市区出发（车程约1.5小时），抵达福湖畲族文化村（推荐游玩2小时）：参观畲族民俗馆，体验传统织锦技艺，品尝乌米饭等特色美食。
下午前往畲山水景区（车程30分钟）：徒步溪谷栈道，观赏瀑布群，夏季可体验竹筏漂流。夜宿罗源县城，推荐尝试本地海鲜。 - 第二天：山海风光体验
上午游览罗源湾海洋世界（适合亲子游，观看海豚表演）或碧岩寺（千年古寺，岩洞奇观）。
下午探访中房镇古民居群（明清建筑风格），随后返程途经西兰乡可购买笋干、白茶等特产。
实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 最佳季节 | 春秋两季（4-6月/9-11月），气候宜人且节庆活动丰富 |
| 预算参考 | 人均400-600元（含食宿交通，不含购物） |
| 特色美食 | 畲家乌米饭、罗源湾海蛎饼、地瓜饺、盐焗鸡 |
注意事项
1. 畲族村寨请尊重当地习俗，拍摄人物前需征得同意
2. 山区路段多弯道，自驾需谨慎驾驶
3. 建议提前预订民宿（如福湖村畲风民宿）及体验项目