罗源位于福州东北部，是一个融合自然风光和人文历史的旅游目的地。以下是十大必去景点及攻略：
- 碧岩寺：始建于唐代的古寺，以悬崖建筑和佛教文化著称。建议上午参观，避开人流高峰，门票约30元。
- 罗源湾海洋世界：家庭游首选，有海洋生物展览和表演。开放时间9:00-17:00，门票150元，提前购票可享优惠。
- 畲山水景区：自然山水优美，适合徒步和摄影。春秋季最佳，需携带饮水和防晒用品。
- 凤山公园：城市绿肺，可俯瞰罗源全景。免费开放，建议傍晚散步。
- 红色旅游景点：如罗源革命纪念馆，了解当地历史。免费参观，适合文化爱好者。
- 罗源湾沙滩：休闲海滩，可游泳和沙滩运动。夏季开放，注意安全。
- 古民居群：体验传统建筑文化，建议导游讲解。
- 美食推荐：品尝当地海鲜和畲族特色小吃，如罗源鱼丸。
- 交通：从福州乘巴士或自驾约1小时可达，景点间建议打车或公交。
- 住宿：选择市区酒店或海边度假村，提前预订。
总体行程建议2-3天，结合文化和自然体验，注意天气变化。