从福州罗源出发：涠洲岛五天四晚海岛度假全攻略

从东海之滨到南海珠玑，这是一场跨越山海的浪漫之旅。本攻略将为您详细规划从罗源前往涠洲岛的行程，助您尽情享受中国最大最年轻火山岛的独特魅力。

第一部分：行程概览与行前准备

行程时长： 建议5天4晚，充分体验海岛慢生活。
最佳季节： 4月至11月，天气晴朗，海水温暖，但需注意避开暑期旺季及台风季。
核心准备： 身份证、防晒用品（高倍数防晒霜、帽子、太阳镜）、驱蚊液、舒适凉鞋、泳衣、以及部分现金。

第二部分：交通与中转路线规划

第一阶段：罗源至北海
方案A（高铁+飞机）：从罗源站乘坐高铁至福州站（约1小时），转乘机场大巴或地铁至福州长乐国际机场，飞往北海福成机场（约2小时）。此为最快捷方式。
方案B（全程高铁）：从罗源站乘坐高铁，经福州、广州南等地中转，最终抵达北海站（全程约9-11小时）。适合时间充裕、偏好陆路的旅客。

第二阶段：北海至涠洲岛
1. 从北海机场或火车站，打车前往北海国际客运港。
2. 提前在官方平台（如“来游吧”公众号）购买前往涠洲岛的船票（约80-180分钟航程）及上岛门票（约98元）。船班受天气影响，务必关注公告。

第三部分：岛上住宿与行程安排

住宿区域推荐：
南湾街： 餐饮娱乐集中，生活便利，海景视野开阔。
滴水丹屏/石螺口附近： 方便观赏日落，沙滩质量佳。
五彩滩附近： 方便观看日出，环境相对清静。

五日经典行程规划：

第一天：抵达与融入
上午：从罗源出发，根据所选交通方式抵达北海。
下午：乘船上岛，入住预定酒店，适应环境。
傍晚：在南湾街散步，感受渔港风情，享用第一顿海鲜晚餐。

第二天：火山地质奇观与浪漫日落
上午：前往核心景区鳄鱼山火山公园，观赏火山口、海蚀地貌、灯塔，徒步时间约2-3小时。
下午：前往石螺口海滩，参与水上项目或悠闲游泳。
傍晚：在滴水丹屏静候壮丽的日落景象。

第三天：日出、人文与海岛中部探索
清晨：前往五彩滩，观看日出及退潮后的大片火山熔岩平台和青苔。
上午：参观涠洲岛天主教堂，感受百年历史与建筑之美。
下午：探访贝壳沙滩或前往盛塘村感受当地生活。晚上可去南湾市场采购海鲜，让餐馆加工。

第四天：深度体验或自由活动
可选方案A：报名参加浮潜、海钓或乘船出海等水上活动。
可选方案B：租用电瓶车环岛自由行，探索小众景点如暮崖、蓝桥。
可选方案C：在民宿放松，享受慢节奏海岛时光。

第五天：返程
上午：根据船班时间，可最后逛逛特色小店，购买海产干货作为手信。
下午：乘船返回北海，随后按原交通路线返回罗源，结束旅程。

第四部分：美食与实用贴士

美食指南：
1. 海鲜：在南湾市场自行挑选新鲜海鲜（如皮皮虾、兰花蟹、石斑鱼），委托餐馆加工，经济实惠。
2. 特色小吃：品尝香蕉猪、火山羊、椰子冻、虾饼等。
3. 水果：岛上香蕉、木瓜物美价廉。

实用贴士：
1. 岛上主要交通工具为电瓶车，租金约每天60-80元，骑行时注意安全。
2. 所有景点均需验票，请妥善保管上岛门票。
3. 注意防暑降温，及时补充水分。
4. 保护环境，不要随意丢弃垃圾，不破坏珊瑚礁等海洋生态。

这份攻略希望能帮助您从罗源顺利启程，在涠洲岛收获一段轻松而难忘的海岛回忆。祝您旅途愉快。