从福州罗源到稻城亚丁：终极旅游攻略
稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，是许多旅行者心中的梦想之地。从福州罗源出发，前往这片川西高原，需要周密的计划。本攻略将为你提供详细的行程规划和实用建议。
一、行程概览与交通方式
推荐行程时长：7-10天（含往返交通）。
主要交通路线：
- 第一阶段：抵达四川
- 从福州长乐机场（FOC）乘飞机直达成都双流机场（CTU）。建议提前预订机票，可选择早班机。
- 或选择高铁从福州至成都（约11小时），适合时间充裕的旅客。
- 第二阶段：成都至稻城亚丁
- 飞机：从成都双流机场飞往稻城亚丁机场（DCY），航程约1小时。这是最快的方式，但需注意高原反应风险。
- 自驾/包车：从成都出发，沿G318川藏线行驶，经康定、新都桥、理塘抵达稻城，车程约2天。沿途可欣赏折多山、毛垭草原等风景，但路况复杂，建议经验丰富的司机驾驶。
- 长途巴士：成都新南门车站有直达稻城的班车，车程约15小时，适合预算有限的旅客。
二、详细行程规划（7天示例）
Day 1：福州罗源 - 成都
上午从罗源出发至福州长乐机场，飞抵成都。入住成都市区酒店，适应气候，可逛宽窄巷子或锦里，品尝火锅。
Day 2：成都 - 稻城亚丁
乘早班机飞往稻城亚丁机场。抵达后，立即放缓活动，适应海拔（约3700米）。下午可游览稻城县周边的尊胜塔林或茹布查卡温泉，夜宿香格里拉镇（日瓦乡）。
Day 3：亚丁景区短线游览
进入亚丁景区，乘坐观光车至扎灌崩，徒步游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措）。路程轻松，适合进一步适应高原。夜宿亚丁村或返回香格里拉镇。
Day 4：亚丁景区长线挑战
早起前往洛绒牛场，徒步或骑马前往牛奶海和五色海。此段海拔较高（4700米），需备好氧气瓶、水和食物。下午返回住宿点休息。
Day 5：稻城 - 理塘 - 新都桥
包车返程，沿途游览理塘县（长青春科尔寺）、卡子拉山，傍晚抵达摄影天堂新都桥，夜宿当地。
Day 6：新都桥 - 成都
经康定、泸定桥返回成都，晚上可享受川菜美食。
Day 7：成都 - 福州罗源
乘飞机或高铁返回福州，结束旅程。
三、高原旅行必备贴士
- 高原反应预防：出发前一周可服用红景天，抵达后避免剧烈运动，注意保暖防感冒。备好布洛芬、葡萄糖口服液。
- 装备清单：冲锋衣、防晒霜、墨镜、帽子、登山杖、舒适徒步鞋、充电宝、相机。
- 住宿建议：稻城亚丁住宿选择多样，香格里拉镇设施较完善，亚丁村更贴近自然但海拔较高。
- 最佳旅行时间：5-10月，其中9-10月秋景最为迷人。
四、预算参考（人均）
- 交通：福州-成都往返机票约1500-2500元；成都-稻城机票单程约1000元；包车费用每天约800-1000元。
- 住宿：经济型酒店200-400元/晚，高原地区条件有限。
- 门票：亚丁景区门票+观光车约270元。
- 总计：7天行程人均预算约5000-8000元，视消费标准浮动。
稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，但它的雪山、湖泊和草原必将回报你无尽的震撼。提前规划，安全出行，愿你在这片净土找到属于自己的宁静。