行程亮点
罗源以山海景观和畲族文化闻名，国庆期间游客较少，适合悠闲探索。重点推荐：
- 碧岩寺：隐藏于山中的千年古刹，清幽僻静，可欣赏摩崖石刻和天然洞穴奇观。
- 罗源湾海岸线：避开热门沙滩，选择未开发的海岸段，可独享日落与礁石景观。
- 畲族村落（如福湖村）：体验原生态畲族风情，参与手工织布、品尝乌米饭，文化氛围浓厚。
交通指南
建议自驾或租车，福州市区至罗源约1.5小时车程。高铁可至罗源站，转乘本地公交或出租车前往各景点。
住宿推荐
选择畲族民宿（如福湖村内）或罗源县城经济型酒店，提前预订避免临时无房。
美食攻略
必尝罗源海鲜（如清蒸黄鱼、海蛎煎）及畲族特色菜（乌米饭、菅叶粽），推荐县城老字号大排档。
注意事项
部分景点信号较弱，建议下载离线地图；海边活动注意潮汐安全；尊重畲族习俗，勿随意拍摄居民。